代禱事項及最新的文章
代禱事項
- 8月11日(五)晚上7︰30雙月禱會，以實體及ZOOM形式舉行，主講︰陸亮博士，講題：和平之子，領 詩︰迦勒組。請為各組員能夠踴躍出席及陸博士的信息分享禱告，讓組員得著幫助。
- 8月份「心靈園圃」舉辦活動—8月25日(星期五)「種出身心好健康—啟思工作坊」(照顧者減壓系列)、8月29日、9月12日(星期二)「種出好心情 家居園藝班」活動，請為報名人數及當日運作順暢，使參加者享受種植園藝的樂趣禱告。
3.「全人健康之挑戰」課程已經完成兩次課堂，過程中學員更加了解身心靈健康，盼能夠得著改善和發展，請為學員的參與及陸亮導師預備禱告。
- 9至10月份將舉辦【飛越迷牆2023】課程，當中單元一(五個課堂)及單元二，包括三個精神健康教育課堂及半年義工實習訓練；請為宣傳工作、讓更多教會弟兄姊妹及公眾人士報名參加及正確地認識精神健康禱告。
- 8月份愛協團契對外講座活動︰循理會忠心堂，主題︰「關懷情緒健康多面睇」，對象︰教牧同工、會友。主講︰王錦洪先生、林淑卿姑娘，求神使用以上聚會，使教牧、會眾了解精神健康的需要禱告。
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社交健康 人際關係
陸亮博士 (義務督導)
人類是群居動物，不能單獨生存，需要彼此依賴，共同存活。但一些精神病的病徵引發精神病復元人士害怕與人接觸，難與別人建立關係。另一些病徵引致行為異常，容易使別人誤解，產生偏見。很多時候，別人也害怕與精神病復元人士建立關係。
今期我們談談如何在健康社交中建立良好的人際關係。內容有三方面。1. 何謂人際關係2. 為何它這麼重要及3. 如何建立良好的人際關係。
人際關係是什麼
當我們患病的時候，我們多了一個病人的身份。在精神病而言，因其多數須長期治療，復康過程相對一般的疾病較長，
故成為一個長期病患者（復元人士）。復元人士的身份對我們在社會上的角色有何影響？雖然病情各有不同，但一般精神病會影響我們的思想、情感及行為，繼而影響患者在社會上不同角色中的表現，使達到規範的要求上有所困難及限制。例如在學生的角色中，可能學習的表現欠佳；在員工的角色中，工作往往未能達到僱主之要求；維繫同事間的人際關係也不容易；在父母的角色上，或未能適切的照顧子女。在復元的過程中，我們需要逐步重新建立個別不同角色中的期望。而愛協的互助小組有助我們彼此鼓勵及支持，邁向復元模式中的整全身、心、社及靈的全人健康，重新建立有意義的生活，活出有希望的人生。
「人際」簡單而言是指人與人的往來互動。當兩個或以上的人接觸時，就產生互動。「關係」是兩個或以上個體彼此相識熟絡，相互影響，相互依賴，會涉及情感的投入和建立。
人際的互動會因着個人的社會背景、性格的異同、興趣、資訊分享的多寡、深淺而決定相互間關係的闊度和深度。我們通常將相識的人分為三類：1）認識的人；2）朋友；3）親密朋友。
1. 認識的人－有機會會與他們談話，未必記得他的姓名。與他們間的互動在質和量都是有限的。例如鄰居、大廈的管理員、同屬一教會的教友或在愛協不同小組的組員，少有接觸的，彼此缺乏認識，未有深入關係的建立。
2. 朋友－指和認識的人發展成較親近的關係。例如我們在工作中認識的同事、在愛協同一小組內的組員，雙方都有感到滿意的互動，得以建立較深入的人際關係。逐漸成為好朋友能彼此自我表露，互相承諾，且期待關係的增進和持久，在互動中有感情的投入，感覺是溫暖及有信任感，所以能建立較親近的關係，成為要好的朋友。愛協的互助小組其中一個重要的功能，就是希望在小組內，組員們彼此能建立，互助互信，一同成長。在小組中學習關係建立，可應用在我們的工作間、家庭或教會的羣體中，幫助我們與他人建立較深入的關係。
3. 親密朋友－是那些能和我們分享深度感情的人，一般說是知己。親密的朋友能了解對方內心深處的感受，當然親密朋友需要雙方投入較多的時間和精力來建立這份情誼。親密的朋友可以從家人、教友、同事、朋友或愛協小組組員中建立起來。
人際關係的重要性
人際關係屬於全人健康的社交層面，是人與人之間的結連，滿足不同的社會角色和期望。與不同的人接觸和互動，影響個人在心理層面上的自我看法和感受，也促進個人在靈性層面上對生活意義的演繹。良好的人際關係能增加個人自信、自我接納程度及對人生抱有更多的意義和希望。有學者提出人際關係的功能可概括地分為四方面：1) 滿足人社會需求；2) 促進自我瞭解；3) 增進情緒健康；4) 提供生活協助。
1. 滿足人社會需求 ── 人類不能單獨生活，基本上需要與他人產生關聯，彼此依附，透過人的結連，建立關係達致互相照顧和關懷。
2. 促進自我瞭解 ── 透過與別人接觸，我們需要表達自己及由他人的回饋來加深對自我的了解及認識。
3. 增進情緒健康 ── 科技進步帶給人類極大的便利，但同時人際間之疏離也逐漸擴大，難以抒發彼此的感情。良好的人際關係使人在被愛和親近中獲得感動或情感滿足，能增進情緒的健康。
4. 提供生活協助 ── 人生在世，會接觸不同類型的人，建立不同程度的結連。人類社會就是需要相互依賴，彼此協助，才能存活。
如何建立良好的人際關係
坊間及愛協的資源中心有很多不同書籍，教導我們如何建立良好的人際關係。筆者更想藉兩段聖經的教導，讓我們一同學習。
第一段是雅各書一章19-20節。「19我親愛的弟兄們、這是你們所知道的．但你們各人要快快的聽、慢慢的說、慢慢的動怒． 20 因為人的怒氣、並不成就神的義。」
人際的關係基本上要透過溝通來彼此建立。溝通是需要聆聽及語言表達兩方面。使徒雅各教導我們溝通時要快快的聽，
慢慢的說。而在溝通上產生的情緒需要控制，慢慢的動怒，因為我們的怒氣並不能成就上帝的公義。「快快的聽」，多些聆聽使我們能專心嘗試理解對方的意思及感受，也是一個基本尊重的態度。「慢慢的說」，說話需要慎重，顧及別人的感受，以防出言傷人。所以要時間思考，留意如何表達。說話的內容如能正面及具建設性，不帶負面的批評，較能建立彼此的關係。而人與人之相處，因彼此的背景，認知或價值觀不同，很多機會會引發衝突，因而導致情緒的波動，甚至產生怒氣。「慢慢的動怒」讓我們的情緒有所控制，疏導及有機會釐清怒氣的緣由，可以理性處理或禱告將事情交託審判的主。
第二段是以弗所書四章31至32節。「31 一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗、並一切的惡毒、〔或作陰毒〕都當從你們中間除掉． 32 並要以恩慈相待，存憐憫的心、彼此饒恕、正如神在基督裡饒恕了你們一樣。」使徒保羅教導我們留意自己會否存在一些負面的思想與情緒，例如怨恨，苦毒，甚至對一些人懷有很強的敵意。我們要避免被這些罪困擾或捆綁，反之，要思念基督的愛饒恕了我們，以致我們能夠饒恕他人，並以神的愛來與他人相處。
願意我們在團契中一同學習，建立良好的人際關係。祈求上帝幫助我們。
參考資科：陸亮 (2020) 。全人健康實踐手冊。香港: 那打素全人健康持續進修學院。
滿有恩典
譚倩兒(項目幹事)
大家好，我是愛協的項目幹事譚姑娘Xenia，主要負責農莊項目、大衛組
及新組支援。感恩神帶領我來到愛協，讓我有更多的機會學習服侍，很奇妙有機會以園藝治療的方式去接觸不同的人，希望藉大自然的生命影響更多人的生命，將福音、神的話語及訊息分享出去，在人的生命發芽、成長、結果子。
回顧在愛協工作了十個月，筆者懷著感恩的心與大家分享過去農莊項目的點滴，一方面感謝大家一直以來的代禱，另一方面亦藉此讓大家知道農莊項目全是神的恩典及供應！
「當將你的事交託耶和華，並信靠祂，祂就必成全。」詩 37:5。
還記得上年九月初筆著剛接手的時候，農莊項目因原址梅子林發生命案而轉了另一個新地點，正在等待資助機構批核，同時亦受疫情影響，面對很多挑戰和不確定因素…我們唯一可以做的事是禱告交托給主，由祂親自掌管、帶領，若愛協的農莊項目是神的心意，求主開路、願祂的心意成就。
感恩從十月開始，疫情慢慢緩和，園藝活動由ZOOM轉回實體。筆者預備的第一個活動「治癒角落生物空氣鳳梨」，因空氣鳳梨可愛的造型吸引了很多人參加，更感謝神藉此讓愛協可以進到更多的教會及殘疾人士院宿進行服侍，讓更多人認識愛協及我們的服務，增加關注精神健康。參加者在園藝活動中，除了情緒可以得到抒發，感到開心、放鬆外，亦很享受園藝治療的過程。在討論及問卷中，他們都有反映到很喜歡自己製作的盆栽，不但可以學習栽種植物，亦能在當中體驗到神創造生命的美好和奇妙。
每一次的服侍，對筆者來說都是很難忘的，因每次服侍都是新的體驗、學習、挑戰，還記得有一次我們要進行60人的園藝班，是前所未有那麼多
愛協通訊
的參加人數，當中都會有擔心、膽怯的時候。但回望過去在每個過程中，都見到神很多的恩典，如團隊間的互補、外間的支援、物資準時送到等，以致於每次活動都能順利完成及參加者感到滿意。
感謝神上年十月收到另一個好消息，資助機構批准謝神上年十月了農莊的新地點在烏溪沙青年新村內。由於園圃範圍較小，因此愛協農莊重新命名為「農莊項目：心靈園圃」。我們都很滿意新的選址，因新地點交通便利，除了鄰近港鐵馬鞍山站及大型商場，更有烏溪沙青年新村營宿內的配套設施支援，很方便組員及公眾人士前往及進行活動。
經歷幾個月的洽商報價、工程後，心靈園圃於今年三月開始陸續展開更多園藝活動（導賞團、義工訓練班），直至五月中園圃工程終於完工。目前心靈園圃開始讓參加者可以租用免彎腰種植箱，體驗農耕樂趣，歡迎您的參與或分享給身邊的朋友參與。
在三、四月試種植的農作物，如芝麻葉、紅莧菜、蕃薯葉、粟米、茄子等，開始漸漸有更多收成，可以品嚐自己種植的農作物。在此感謝過往參與撒種、淋水、施肥的每一位參加者，更感謝神降下充足的春雨，讓農作物暴風式成長。在學習有機耕種的過程中，我們看見自己的不足、限制、困難，同時感恩在缺乏中，神為我們預備了不少天使來到我們身邊給予支援、幫助、教導，以致我們看見停止生長幾個月的粟米突然「猛長」，這成為一個記號，再次提醒我們神必看顧保守，祂與我們同在，必堅立我們手所作的工。我們盼望未來可以有更多組員或公眾人士參與幫忙做義工，體驗耕種的樂趣及生命的美好。
願主繼續大大使用愛協的農莊項目及心靈園圃成為更多人的祝福，成為一個可以讓人放鬆身心、經歷神的地方！
請登入農莊項目網頁查閱更多詳情：https://oihipfarm.org.hk/
